Полезно ли для здоровья спать без одежды?
© Twitter
Все зависит от привычки
Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.
Все потому, что организм активирует больше бурого жира, который производит тепло. Этот процесс обеспечивает сжигание калорий и помогает активнее худеть.
Читайте также
Сон без одежды также улучшает кровообращение, что полезно для сердца и мышц. Кроме того, это повышает уровень гормона роста и мелатонина, которые замедляют разрушительные процессы в организме.
