Почему не снятся сны и надо ли из-за этого переживать
© Pixabay
В общем, это не плохо
Психологи утверждают, что нет ничего плохого в том, что человек иногда не видит снов.
Впрочем, иногда отсутствие снов свидетельствует о проблемах со здоровьем:
- Сны снятся, но вы их забываете;
- Вы старше 60 лет;
- У вас сонное апноэ;
- У вас нарколепсия;
- Вы употребляете некоторые вещества.
Читайте также
Есть ли польза от снов
Ученые до сих пор до конца не определились, зачем человеку нужны сновидения. Самое популярное объяснение гласит, что сны могут помочь нам справиться с эмоциями и разобраться в окружающем мире. Так, во время сна воспоминания отбираются и/или встраиваются в нашу копилку знаний, или просто удаляются.
