Психологи советуют напоминания, когда есть желание сдаться
© Pixabay
Даже при самых сложных обстоятельствах надо искать мотивацию
Во время выполнения любой задачи или при обучении очень часто возникает желание капитулировать. Кажется, совсем нет сил, чтобы двигаться дальше и в итоге достичь желаемого. Впрочем, это далеко не так. Психологи советуют немножко остановиться и посмотреть на сложившуюся ситуацию совсем под другим углом.
- Всегда смотрите на то, насколько далеко вы продвинулись, а не на то, как далеко вам еще нужно идти.
- Не обращайте много внимания на то, что люди говорят или думают о вас.
- Не сравнивайте себя с другими и не чувствуйте себя неадекватными. Их путь не такой, как ваш, и их успех не означает, что вы неудачник. Это означает, что ваш путь другой.
- Помните, что вы уже проходили через трудные времена, и это сделало вас сильнее. Каждое испытание делает вас сильнее.
