Топ-продукты, выводящие токсины из организма
© Pixabay
Вредные токсины человек потребляет каждый день
Так уж сложилось, что токсины находятся везде: они есть в воздухе, воде, пище, бытовой химии. В процессе нейтрализации токсинов участвуют все органы человеческого организма. Но им самим тяжело бороться с токсинами. Лучше оказать им помощь.
Как утверждают специалисты львовского Центра диетологии DietCenter, некоторые продукты могут существенно помочь организму в нелегкой работе по нейтрализации токсинов.
- Листовая зелень богата клетчаткой, антиоксидантами и витаминами, помогающими выводить вредные вещества из кишечника.
- Яблоки богаты растворимой клетчаткой (пектин), витаминами и минералами, которые способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и нормализации микрофлоры кишечника.
- Свекла работает как «щетка» для сбора токсинов, способствует очищению печени и также содержит много пектина.
- Чеснок – эффективное антипаразитарное и противомикробное средство. Сера в чесноке помогает активировать нейтрализующую функцию печени и снижает уровень холестерина.
