​Работаешь дома? Советы, как сохранить здоровье

​Работаешь дома? Советы, как сохранить здоровье © Pixabay

Работа онлайн удобна, но и требует иного подхода


Работа в домашних условиях имеет массу позитивных моментов. Однако она сопряжена и с определенными рисками для здоровья. Чтобы уменьшить их, следует соблюдать как минимум четыре несложных правила. Они окажут помощь в сохранении здоровья.

  • Для того чтобы после сна придать мыслям и мышцам бодрости, обязательно делайте зарядку.
  • Каждые полтора часа вставайте и делайте паузу на 10-15 минут. Это поможет размять суставы, а также ослабит напряжение глазных мышц.
  • Потратьте деньги на хороший монитор, чтобы не тратить значительно больше в будущем на лечение глаз.
  • Пейте не менее 2 литров воды в день.
4.0/5 (23 оценок)

Погода в США

+14°
Сиэтл
+25°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+14°
Сан-Франциско
+21°
Лос-Анджелес
+20°
Денвер
+20°
Миннеаполис
+26°
Канзас-Сити
+23°
Детройт
+14°
Хелена
+29°
Лас-Вегас
+22°
Нью-Йорк
+20°
Вашингтон
+19°
Портленд
+20°
Бисмарк
Шарлотт
+25°
Нешвилль
+27°
Эль-Пасо
+30°
Даллас
+28°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+10°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация