Стоит знать: как обычный лук влияет на наш организм?
© Pixabay
Это универсальный овощ
Лук – неотъемлемая часть рациона многих людей. Тушеный, маринованный и сырой – лук не теряет своих положительных свойств даже при термической обработке.
Преимущество лука в том, что:
- положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- помогает укрепить стенки кровеносных сосудов;
- помогает при анемии.
Читайте также
Этот овощ придает кулинарным шедеврам пикантный вкус, повышает аппетит, ускоряет пищеварение. Лук поддерживает организм во время простуды, очищает кровь и предотвращает сердечные приступы. Также он является отличным дезинфицирующим средством и ценным продуктом питания благодаря высокому содержанию витаминов и минералов.
