Топ-5 полезных природных энергетиков
© Pixabay
Сама природа идет на помощь
Альтернатива энергетикам, которые продаются в магазинах в изобилии – это полезные напитки для бодрости на растительной основе. Их можно легко приготовить самостоятельно дома. Все они хорошо воспринимаются организмом, насыщая его микроэлементами и витаминами.
Врач-диетолог Наталья Самойленко, которая специализируется на разработке персональных программ оздоровления организма и питания, утверждает, что особую пользу имеет вода с лимоном. Именно с нее рекомендуется начинать каждое утро. Такой напиток якобы стабилизирует уровень кислотности, укрепляет иммунную систему и улучшает состояние кожных покровов.
Читайте также
Топ-5 энергетиков от природы
- Кофе
- Черный чай
- Вода с лимоном
- Зеленый чай
- Лимонник китайский
