Синий свет от экрана телефона: полезен или вреден
© Pixabay
Мелочь, а ее надо учесть
Синий свет, который излучается экранами мобильных устройств, как ни странно, оказывает влияние на самочувствие человека. Он влияет на фоторецепторные клетки сетчатки глаза. Это, в свою очередь, приводит к значительному ухудшению зрения.
Ко всему прочему, синий свет от экрана нарушает биоритмы и ухудшает качество сна. Так что засыпать со смартфоном в руках – привычка однозначно не из лучших.
Читайте также
Впрочем, как оказалось, от синего света мобильных устройств есть и польза: при кратковременном воздействии (до 30 минут) он существенно ускоряет скорость принятия решений в условиях повышенной умственной нагрузки.
