Назван сок, который укрепляет иммунитет
© pixabay.com
У нем много всего полезного
Самый полезный сок из всех существующих в природе – гранатовый.
Он, в первую очередь, улучшает работу кишечника. Также он вырабатывает до 80% клеток, обеспечивающих иммунный ответ и помогает справиться с усталостью и анемией. Ученые утверждают, что от гранатового сока у человека прибавляются силы, он ощущает прилив энергии.
Читайте также
Ко всему прочему, в гранатовом соке имеются жирорастворимые витамины D, E и K, а также Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, пусть и в небольшом количестве. Гранатовый сок получает все свои уникальные качества от плода. Гранат несет в себе множество антиоксидантов и антоцианов, витамин С, медь и железо.
Максимум пользы можно получить из самостоятельно приготовленного напитка. Для этого концентрированный свежевыжатый сок нужно разбавить водой. Полезные свойства сохраняются в напитке в течение получаса – за это время его необходимо выпить.
