Названы продукты, составляющие пищевой мусор для человека
© pixabay.com
Это вредные для организма человека группы продуктов
К пищевому мусору относятся все продукты, которые для человека не просто не полезны, а и опасны. Нет, мгновенно они не бьют, но способны нанести человеческому организму вред, если будут в него попадать регулярно и в немалых дозах. К пищевому мусору относятся продукты с ненатуральным составом, обилием искусственных добавок, консервантов и заменителей, красителей, соли. Также несут вред все рафинированные продукты и продукты с трансжирами.
Итак, пищевой мусор – это…
- газированные напитки;
- фастфуд;
- консервы;
- чипсы, соленые и сладкие орешки, сухарики, кукурузные палочки;
- магазинные сладости — конфеты, торты, печенье;
- глазированные сырки и творожные массы;
- колбасы, сосиски, полуфабрикаты;
- плавленые сыры;
- каши и макароны быстрого приготовления (все то, что готовится при помощи кипятка);
- кетчуп, соусы, майонез.
Читайте также
Отказаться от пищевого мусора проще, чем может казаться. Стоит только сделать выбор в пользу домашней пищи, выпечки и орехов вместо чипсов. Такой подход оздоровит организм и активизирует процесс похудения, нормализует пищеварение и улучшит работу сердечно-сосудистой системы, решит проблемы с кожей.
