Как лучше защищаться от мороза?

Как лучше защищаться от мороза? © pixabay.com

Избегайте переохлаждения и одевайтесь по погоде


Холодная воздушная масса может провоцировать простуды после переохлаждения, аллергические реакции, иммунная система чаще дает сбой именно в морозную погоду.

Часто из-за низких градусов снижается атмосферное давление, поэтому учащаются мигрени – следует не переостужать голову и обязательно носить шапку.

Холодный воздух иногда вызывает при вдыхании спазм легких и тогда может произойти приступ астмы.

Важно правильно одеваться – ведь слишком много теплой одежды может навредить, потому что вы рискуете вспопотеть и ваша же влага будет дополнительным источником для замерзания.

Одежда не должна давить и желательно быть из натуральных тканей.

Очень важной в морозы становится обувь – удобная, на более толстой подошве, не тесная, водостойкая.

Собираясь выходить на улицу, обязательно поешьте, что-нибудь калорийное или сладкое, пейте теплое, возьмите на прогулку термос с чаем.

Алкоголь – плохой спутник в морозы, он расширяет сосуды и вы быстро потеряете тепло.

Если вы долго гуляете, старайтесь периодически заходить в теплое помещение.

Из-за морозов на дорогах всю неделю будет гололедица. Поскольку наши дороги и тротуары далеки от идеально очищенных, очень важно держать дистанцию и водителям, и пешеходам. Ведь риск травматизма растет именно зимой.

4.0/5 (12 оценок)

Погода в США

+19°
Сиэтл
+25°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+21°
Сан-Франциско
+26°
Лос-Анджелес
+29°
Денвер
+27°
Миннеаполис
+31°
Канзас-Сити
+26°
Детройт
+20°
Хелена
+36°
Лас-Вегас
+30°
Нью-Йорк
+31°
Вашингтон
+22°
Портленд
+21°
Бисмарк
Шарлотт
+31°
Нешвилль
+36°
Эль-Пасо
+32°
Даллас
+33°
Хьюстон
+32°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+15°
Аляска

Публикации

Видео