​От природы для здоровья. 4 компонента для иммунитета, которые стоит иметь в рационе

О защите организма надо заботиться за столом

• Цинк

Влияет одновременно на все звенья иммунитета человека. Он повышает выработку интерферонов, препятствует распространению вируса в клетки, защищает от разрушения лимфоцитов.

• Витамин D

Усиливает врожденный иммунитет, активизирует антимикробные пептиды, которые устраняют патогенные организмы, такие как микробы, бактерии и вирусы. Витамин D укрепляет клеточный иммунитет, поддерживает функцию легких, уменьшая воспалительную реакцию, вызванную вирусами.

• Витамин С

Усиливает выработку белков-интерферонов, которые вступают в борьбу с вирусами первыми. Обладает противовоспалительными свойствами.

• Кверцетин

Природный биорегулятор препятствует разрушению клеточных мембран свободными радикалами и развитию воспаления, способствует более быстрому исчезновению кашля, одышки, отечности бронхов, нормальному дыханию.