​От природы для здоровья: сделайте свой чай полезным

Сама природа заботится о здоровье

От обычного чая можно получить максимум пользы. Для этого следует добавить к нему некоторое дополнение, которое сделает чай более полезным. И это дополнение имеет исключительно природное происхождение, что делает его дополнительно ценным.

• Гвоздика

Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после тяжелого дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.

• Тимьян

Поможет после сытного застолья наладить пищеварение и убрать неприятные ощущения в области желудка.

• Имбирь

Стимулирует защитные функции иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.

• Корица

Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с творогом.

• Чай с мятой

Поможет заснуть и проснуться с восстановленными силами, поскольку имеет свойство успокаивать нервы, снимать стресс.

В таких специях, как ваниль, корица, тимьян, имбирь и гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.