​Психологи советуют напоминания, когда есть желание сдаться

Даже при самых сложных обстоятельствах надо искать мотивацию

Во время выполнения любой задачи или при обучении очень часто возникает желание капитулировать. Кажется, совсем нет сил, чтобы двигаться дальше и в итоге достичь желаемого. Впрочем, это далеко не так. Психологи советуют немножко остановиться и посмотреть на сложившуюся ситуацию совсем под другим углом.

• Всегда смотрите на то, насколько далеко вы продвинулись, а не на то, как далеко вам еще нужно идти.
• Не обращайте много внимания на то, что люди говорят или думают о вас.
• Не сравнивайте себя с другими и не чувствуйте себя неадекватными. Их путь не такой, как ваш, и их успех не означает, что вы неудачник. Это означает, что ваш путь другой.
• Помните, что вы уже проходили через трудные времена, и это сделало вас сильнее. Каждое испытание делает вас сильнее.