Від природи для здоров'я. Чому потрібно їсти суп
© Pixabay
Це не тільки смачно, а й корисно
При приблизно рівній ситості з другою стравою, суп у 1,5-2 рази менший за калорій. Це перший його позитивний момент.
По-друге, суп полегшує травлення у шлунку та кишечнику. Ферменти поєднуються з поживними речовинами, розщеплюють їх, а перша страва привносить рідку фазу.
Також читайте
Третім пунктом йде те, що суп допомагає шлунку створити однорідну харчову грудку, яка дуже щадно діє на саму слизову оболонку шлунка. Тобто така їжа корисна людям із гастритом чи виразкою шлунка.
