Корисні поради для тих, хто страждає від магнітних бур
© Getty Images/Global Images Ukraine
Не треба страждати, треба діяти
У дні, коли мають місце магнітні бурі, людей, які є метеозалежними, переслідують втома, запаморочення, ломота в тілі, мігрені.
Доведений факт, що геомагнітні коливання негативно позначаються на судинній та нервовій системі. З огляду на це в раціоні слід зменшити дозування солі. У ньому повинні бути свіжі овочі, фрукти, ягоди.
Також читайте
Крім того, здоров'я судин допомагає зміцнити прийом вітаміну D. Також важливо, щоб у несприятливий погодний період організм достатньо відпочивав – йому потрібний повноцінний сон, послаблення навантажень.
