Від природи для здоров’я. Які сухофрукти покращать ваше самопочуття
© Pixabay
Це смачно та корисно
Сухофрукти – це не лише чудова заміна цукру, як вважає переважна більшість, а й користь для здоров'я. Можно легко взяти будь-який сухофрукт та бути впевненим в тому, що він принесе вам користь.
Чорнослив. Покращує роботу ШКТ, зір, знижує артеріальний тиск.
Також читайте
Фініки. Поліпшують працездатність мозку.
Курага. Позитивно впливає на серцево-судинну систему.
Ізюм. Ефективний антидепресант.
Інжир. Чинить позитивний вплив на дихальну систему, а також є хорошим проносним засобом.
