Від природи для здоров’я. Топ-4 самих корисних соків
© Pixabay
Фрукти та ягоди природньо здатні допомагати організму людини
Фруктові та ягідні соки містять багато корисних речовин, у першу чергу – вітамінів. Втім, як то кажуть, сік від соку відрізняється. З купи наявних зараз у продажу соків виділяють чотири головні за своєю користю для людини.
Яблучний сік - зміцнює стінки судин, запобігає розвитку атеросклерозу, хвороб нирок та печінки. Він виводить із нашого організму шкідливі токсини.
Також читайте
Виноградний сік - у величезній кількості присутні вітаміни групи В, що відповідають за відмінний стан шкіри, нігтів і волосся, а також підвищують захисні сили організму, що покращують пам'ять і запобігають розвитку хвороб серця.
Чорничний сік – значно покращує стан шкіри, а його регулярний прийом сприяє скороченню зморшок та підтримує в нормі мікрофлору кишечника.
Томатний сік - у цьому напої у великій кількості міститься каротиноїд - лікопін, що є попередником вітаміну А і має потужні протипухлинні властивості.
