​Виявляється, позіхати дуже корисно!

​Виявляється, позіхати дуже корисно! © Pixabay

Не варто соромитися, бо це для здоров’я


Із позіханням не варто боротися, як більшість з нас вчили з дитинства. Їм варто насолоджуватися та дякувати за всій його корисні якості.

При позіханні дихальні шляхи широко розкриваються, а м'язи розслабляються.

Позіхання допомагає зняти стрес, втому, психічне навантаження і стимулює роботу мозку.

При позіханні розправляються й розкриваються канали носоглотки: як канали, що ведуть у гайморові пазухи, так і євстахієві труби, що ведуть до середнього вуха. Це допомагає скинути закладеність вух - різницю тисків, що спричиняє неприємні відчуття в районі барабанної перетинки і виникає, наприклад, під час зльоту і посадки в літаку.

Позіхання також сприяє діяльності слізних залоз, нормалізує артеріальний тиск, покращує настрій, сприяє профілактиці інфаркту та інших серцевих захворювань.

4.0/5 (16 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+16°
Луцьк
+19°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+17°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+16°
Київ
+18°
Кропивницький
Севастополь
+20°
Сімферополь
+20°
Луганськ
+17°
Львів
+21°
Миколаїв
+22°
Одеса
Полтава
Рівне
+16°
Суми
Тернопіль
+18°
Харків
+21°
Херсон
Хмельницький
+17°
Черкаси
+15°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація