Чому поганий настрій шкодить травленню
© Pixabay
У такому стані до їжи варто навіть не торкатися
На Сході є повір'я, що їжа має властивість накопичуватиусобі негативну енергію і тому під час приготування або самого процесу споживання їжіне можна лаятися.
Звичайно, це насправді працює трохи інакше: під час конфліктів у нашому тілі виділяються гормони стресу, які заважають травленню. Тому краще не сідати за стіл у засмучених почуттях.
Також читайте
Виділіть на їжу хоча б 15 хвилин. Ретельно пережовуйте кожен шматочок та виключіть усі негативні джерела інформації. Сконцентруйте свою увагу на їжі, тоді ви забезпечите себе позитивною енергією від приємної їжі. І ваше травлення буде вам вдячне.
