Смачно! А чим саме для здоров’я корисна полуниця?
© Pixabay
Ягіда ніжна, з приємним ароматом, чудовим смаком та максимальною користю
Ягоди полуниці – одна з найпопулярніших ягідних рослин, яка вирощується по всьому світу. Вона використовується як інгредієнт для приготування різноманітних страв та напоїв, а також вважається корисним продуктом для здоров'я людини.
Полуниця містить багато антиоксидантів, які допомагають боротися з запаленнями і запобігають різним захворюванням. Крім того, клубника багата вітамінами C, К і E, залізом та калієм.
Також читайте
Її споживання сприяє зміцненню імунної системи, поліпшенню зору і травлення. Також клубника може допомогти контролювати рівень глюкози в крові та знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Завдяки високому вмісту фолієвої кислоти (В9) полуниця є сильним кровотворних засобом. Ця кислота також допомагає зміцнити пам’ять.
Полуниця містить цинк, який є важливим елементом для підвищення сексуальної активності людини, саме тому її часто називають природним замінником віагри. Щоб підготувати себе і свого партнера до незабутньої ночі кохання потрібно з’їдати, на передодні, хоча б жменю полуниці.
Полуниця поліпшує роботу серця, робить судини еластичнішими, знижує тиск і корегує роботу нервової системи.
У сезон полуниці можна привести в повний порядок серцево-судинну систему, шлунково-кишковий тракт, печінку, нирки, позбутися набряків, болю в суглобах.
Завдяки полуниці поліпшується апетит, травлення, добре відходить жовч, сеча.
