​Що корисного у вітаміні Е та де він міститься

​Що корисного у вітаміні Е та де він міститься © Pixabay

Це благо для організму та краси шкіри


Вітамін Е — жиророзчинний антиоксидант, який захищає клітини від пошкоджень, спричинених вільними радикалами.

Дієтологи Центру краси «ViArt» у своїх публічних програмах щодо оздоровлення стверджують, що вітамін Е має такі корисні властивості:

Антиоксидантний захист. Вітамін Е захищає клітини від пошкоджень, запобігаючи процесу старіння та розвитку різних захворювань.

Захист серця. Вітамін Е сприяє здоров'ю серцево-судинної системи, зменшуючи ризик розвитку захворювань, таких як атеросклероз.

Підтримка імунної системи. Вітамін Е покращує функцію імунної системи, допомагаючи боротися з інфекціями та запальними процесами.

Здоров'я шкіри. Вітамін Е корисний для здоров'я шкіри, поліпшуючи її зволоженість, зменшуючи запалення та сприяючи загоєнню ран.

Вітамін Е міститься в горіхах, насінні, оливковому маслі, авокадо, зелених овочах, крупах та інших продуктах.

4.1/5 (48 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+22°
Луцьк
+31°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+26°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+25°
Київ
+31°
Кропивницький
Севастополь
+35°
Сімферополь
+29°
Луганськ
+22°
Львів
+35°
Миколаїв
+33°
Одеса
Полтава
Рівне
+26°
Суми
Тернопіль
+27°
Харків
+36°
Херсон
Хмельницький
+28°
Черкаси
+24°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео

Послуги

Правова інформація