5 фактів про користь сну на лівому боці
© Pixabay
Суцільні позитивні моменти
Якщо ви впевнені, що сон на лівому боці є для вас пріоритетним або ж просто улюбленим, то ви зобов'язані знати, що він ще й корисний для вашого організму. Є щонайменше п'ять причин, щоб і далі не відмовляти собі У задоволенні спати саме на лівому боці.
Отже, чим же корисний сон на лівому боці:
- Полегшення печії ⠀⠀⠀⠀
Також читайте
Якщо після гострої та рясної їжі вас мучить печія, це чудовий спосіб полегшити її прояв.
- Позбавлення від хропіння
Виявляється, позбутися хропіння набагато легше, ніж ви думали.⠀
- Поліпшення травлення
На думку лікарів-терапевтів, сон на лівому боці дає змогу силі тяжіння стимулювати проходження перевареної їжі з тонкого кишківника в товстий.
- Поліпшення здоров'я серця
Серце - найважливіший орган людини. На думку лікарів, сон на лівому боці також через дію сили тяжіння допомагає зняти навантаження на серце під час сну.
- Підтримка здоров'я селезінки
Коли ви лежите на лівому боці, кровообіг селезінки поліпшується, через що її робота полегшується.
