Виявлено нову молекулу сну, яка може впливати на безсоння та нарколепсію
© pixabay.com
Вчені нагадали важливість досліджень сну
Дослідження сну показують, що розлади сну, такі як безсоння та нарколепсія, викликаються в залежності від кількості регулюючих сон молекул, званих гіпокретином.
Хоча ця сполука була в центрі уваги в минулому, нове дослідження виявило нову молекулу сну, названу мікроРНК-137 (MiR-137).
Також читайте
У новій статті, опублікованій у Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), дослідники з Копенгагенського та Ольборгського університетів у Данії виявили, що MiR-137 впливає на клітинні механізми, що врівноважують рівень гіпокретину в головному мозку. Дослідження показало, що певні мутації у нещодавно відкритій невеликій молекулі викликають аномальну сонливість у денний час у мишей та рибок даніо.
Відкриття MiR-137 також показало, що вони успадковуються, а це означає, що людина може успадкувати деякі аномальні моделі сну, якщо зазначена молекула пошкоджена в генах одного або обох батьків.
Висновки про нові молекули можуть дозволити дослідникам розробити діагностику чи методи лікування порушень сну з допомогою генетичних тестів чи генетичного скринінгу цих станів.
І безсоння, і нарколепсія є порушеннями сну. Проте між ними є різниця, яку можна порівняти із двома ефектами здоров'я та навпаки.
Згідно з WebMD, безсоння належить до стану, коли людині важко заснути, через що наступного дня вона відчуває втому. Розлад можна розділити на два види: короткочасне безсоння (гостре) і тривале безсоння (хронічне).
Гостро безсоння може тривати від кількох днів до тижнів. Цей тип безсоння може бути викликаний стресом через зміни у звичайному графіку. Тим часом, хронічне безсоння може виникати не менше трьох разів на тиждень і може тривати більше трьох місяців.
Що найважливіше, безсоння зазвичай виникає, якщо в людини може бути надмірна кількість гіпокретину у його мозку та у всьому тілі.
З іншого боку, нарколепсія може бути викликана невеликою кількістю гіпокретину в організмі, що призводить до зниження здатності людини не спати протягом дня.
Незалежно від того, чи страждаєте ви безсонням або нарколепсією, обидва розлади сну можуть, як і раніше, порушувати режим і якість сну людини, що може призвести до позбавлення сну. Для дорослих кількість годин сну коливається від 7 до 9 годин. Проте дітям та підліткам треба більше спати.
Відповідно до визначення NSF, визначення необхідної кількості сну має вирішальне значення, оскільки недолік сну може призвести до погіршення когнітивного, розумового, емоційного, психологічного та навіть фізичного здоров'я.
