Порада спеціаліста: більше перебувайте на свіжому повітрі
© pixabay.com
Українців цього тижня чекає сонячна, але прохолодна погода
Синоптик Наталка Діденко розповіла про «температурні гойдалки» поточного тижня:
«Така тепла погода, як цього тижня, сприятиме прогулянкам на свіжому повітрі, активнішому руху, заняттям спортом на вулиці, вільнішому диханню.
Також читайте
Проте все ж не поспішайте міняти одяг на значно легший, бо ночі, ранки та вечори ще залишатимуться у холоднішому градусному сегменті, від 2 морозу до 4 тепла. Тому в середині тижня подбайте про додаткове тепло для ваших осель, а також не перемерзайте, одягніться тепліше.
Навіть невеликий мороз може провокувати ожеледицю на дорогах – будьте обережними.
У другій половині тижня варто розраховувати на сонце, тому заплануйте додаткові прогулянки на вулиці, хоча б в обідню перерву, допомагаючи організму для зміцнення імунітету отримати вітамін Д».
