​На здоров’я. Ванна після їжі: шкидлива чи корисна?

Пояснення для вас, якщо маєте таку звичку

Коли ви приймаєте теплу ванну або душ, то у вашому тілі починається процес, що називається гіпертермією. Він підвищує внутрішню температуру тіла на 1-2 градуси.

Втім, після того, як ви поїли, у вашому організмі температура також підвищується, оскільки тіло спрямовує посилений приплив крові до органів травлення.

Тому гарячий душ або ванна після їжі можуть збільшити частоту серцевих скорочень і це викличе дискомфорт.

Щоб уникнути будь-яких неприємних відчуттів, варто зачекайте після того, як ви поїли, від 20 хвилин до години перед гарячою ванною або душем.