​3 міфи про воду, про які варто знати

Не все правда, про що говорять

Вода як основна складова організма людини завжди викликає підвищений інтерес. Особливо, коли мова йде про її користі властивості для людини. І на цьому тлі існують певні міфи про зв’язок води зі здоров’ям.

• Здоров'я шкіри

У зневодненої людини шкіра, зібрана в складку, не розправляється. Чи означає це, що збільшене споживання води зробить шкіру більш пружною та гладкою? Дослідження показало, що у довгостроковій перспективі такого ефекту виявлено не було.

• Функція мозку

Нестача води, безумовно, знижує функціональну активність мозку, але немає доказів того, що надмірне споживання води може її поліпшити.

• Споживаючи багато води - ви втрачаєте вагу

Немає наукових даних про те, що вживання води може призводити до втрати ваги, але є припущення, що така рекомендація може призвести до заміни солодких напоїв на воду.