​Забудьте про це. Що не варто робити на голодний шлунок?

© Pixabay

Сама природа проти того, щоб людина жила натще


Їжа, яку людина споживає протягом дня, є для неї паливом. Їсти треба хоча б задля того, щоб мати життєву енергію. А якщо енергії бракує, то і робити деякі речі людині просто не слід.

Порожній шлунок впливає на емоційність та самоконтроль. Будь-яка нейтральна фраза може здатися для вас дратівливою.

Тренування може викликати запаморочення або відчуття слабкості. Краще відкласти фізичну активність на деякий час після прийому їжі.

Алкоголь може подразнювати слизову оболонку шлунка і викликати додаткове неприємне відчуття голоду.

Голодний шлунок, що бурчить, заважає сну. Навіть якщо вийде заснути, то якість нічного відпочинку буде незадовільною, а ранком відчуватимете розбитість, нестачу сил.

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Усі новини

Відео

Цікаве про погоду

Повна версія