Гороскоп здоровья на 23 декабря 2024 года
© pixabay.com
Советы от астрологов о вашем здоровье
Овен Звезды советуют не бежать впереди планеты. Отдохните и не гневайте организм чрезмерными нагрузками, потому что он может ответить встречным пинком. Чай с медом - ваш день секрет.
Телец Тельцы, достаточно есть за троих и спать за двоих. Тело не ценит такой режим, даже если вы ему нравитесь. Прогулка вместо перекуса – отличный компромисс.
Читайте также
Близнецы Ваш мозг работает быстрее, чем остальные организмы, поэтому возникает дисбаланс. Хотите держать себя в тонусе? Витамины и вода – вот ваши союзники.
Рак Раки, не нервничайте по пустякам, потому что ваш желудок имеет ограниченный срок терпения. Вдох-выдох, и мысленно напомните себе: "Не весь мир на мне держится". Ешьте овощи – они спасают нервы.
Лев Львы, перестаньте жить на адреналине. Вместо третьего кофе выберите зарядку или хотя бы нормально вздохните. Жизнь – это марафон, а не спринт, рассчитывайте силы.
Дева Девы, ваше тело — храм, но даже храм нуждается в уборке. Устройте день без жирного, жареного и килограммов сахара. Вода, легкие упражнения и чистая совесть – то, что нужно.
Весы Сидячий образ жизни – не оправдание для вашей спины. Встаньте, разомнитесь, хотя бы 10 минут посмотрите в окно, а не в экран. Иначе ваш хребет готовит вам восстание.
Скорпион Скорпионы, у вас сейчас энергии, как у маленькой АЭС, но не разбрасывайте ее направо и налево. Давайте себе время на восстановление, иначе рискуете перегореть. Не забывайте о еде, которая дает силы, а не только радость.
Стрелец Стрельцы, ваш заряд оптимизма иногда заставляет вас забывать об усталости. Не игнорируйте тревожные колокольчики тела: организм требует паузу. Сон и теплый плед – лучшее лекарство для вас.
Козерог Козероги, не углубляйтесь в работу настолько, чтобы забыть о еде и отдыхе. Ваше тело – не машина, а машина без бензина далеко не заедет. Поддерживайте баланс между делами и заботой о себе.
Водолей Водолей, ваша привычка забивать на режим дня не приносит пользы. Выспитесь, съешьте что-нибудь нормальное, а не кофе с тостом. И главное – забудьте про телефон на часик.
Рыбы Рыбы, ваши фантазии об идеальном здоровье не работают без действий. Делайте реальные шаги: зарядка, прогулка и стакан воды вместо сладкой газировки. Тело будет благодарно, а настроение – на высоте.
