​От природы для здоровья. 4 причины пить ряженку

​От природы для здоровья. 4 причины пить ряженку © Pixabay

Традиционный продукт украинской кухни очень полезен для человека


Ряженка, которая является традиционным молочным продуктом украинской кухни, изготавливаемым из топленого молока, не только один из самых любимых напитков. Она очень полезна для здоровья.

Нормализует пищеварение

Ряженку врачи рекомендуют выпивать, чтобы избавиться от тяжести, а также людям, страдающим от отсутствия аппетита.

Улучшает работу мозга

Белок и протеины в составе стимулируют мозговую деятельность человека. А гормон мелатонин, регулирует наш сон, то есть помогает нашему мозгу отдыхать.

Укрепляет кости

За это отвечают кальций и фосфор. Поэтому специалисты настоятельно советуют включать напиток в рацион питания пожилым людям (их кости теряют свою твердость) и детям (для лучшего формирования костной ткани).

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

Калий, витамин С и белок укрепляют стенки сосудов, предотвращают развитие аритмии и ишемической болезни сердца.

3.6/5 (12 оценок)

Погода в США

+28°
Сиэтл
+29°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+20°
Сан-Франциско
+27°
Лос-Анджелес
+27°
Денвер
+27°
Миннеаполис
+30°
Канзас-Сити
+33°
Детройт
+29°
Хелена
+36°
Лас-Вегас
+30°
Нью-Йорк
+31°
Вашингтон
+30°
Портленд
+30°
Бисмарк
Шарлотт
+32°
Нешвилль
+34°
Эль-Пасо
+39°
Даллас
+38°
Хьюстон
+31°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+11°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация