​Избавьтесь от этих привычек. Все это портит ваше зрение

​Избавьтесь от этих привычек. Все это портит ваше зрение © Pixabay

О здоровье глаз нужно заботиться постоянно


Существуют привычки, которые имеют очень негативное влияние на зрение человека. Надо делать все возможное, чтобы от них избавиться.

Очень мало воды. Дефицит жидкости может привести к сухости и дискомфорту в глазах.

Покупка готовых очков. Они не учитываются индивидуальные особенности человека - центрирование линз, их межцентровое расстояние, степень рефракции.

Работа за ноутбуком/телефоном в темноте. Человеку приходится «постоянно фокусироваться на объектах разного освещения», тогда как глазам для этого требуется значительное время.

Чтение в машине/автобусе. При чтении в движении руки, которые держат книгу, газету или гаджет, постоянно дергаются, а потому глаза также испытывают повышенную нагрузку от смены фокуса.

4.4/5 (8 оценок)

Погода в США

+21°
Сиэтл
+24°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+14°
Сан-Франциско
+21°
Лос-Анджелес
+25°
Денвер
+21°
Миннеаполис
+23°
Канзас-Сити
+25°
Детройт
+21°
Хелена
+31°
Лас-Вегас
+31°
Нью-Йорк
+30°
Вашингтон
+18°
Портленд
+21°
Бисмарк
Шарлотт
+27°
Нешвилль
+28°
Эль-Пасо
+27°
Даллас
+28°
Хьюстон
+30°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+14°
Аляска

Публикации

Видео