Суперполезный микрогрин. Вы уже выращивали и потребляли?
© Pixabay.com
Вкусно, полезно, мегавитаминно
Микрогрин - это небольшие росточки растений, которые выращиваются из семян определенных растений, таких как различные виды злаков, зеленых листовых овощей или трав. Они отличаются от обычных культур по своему малому размеру и интенсивному вкусу.
Микрогрин выращивают в небольших контейнерах, он произрастает от пяти до пятнадцати суток. Эти молодые проращенные побеги имеют максимум полезных веществ. Ее стоит, чтобы высота превышала 10 см.
Читайте также
Полезные свойства Микрогрин содержат большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов, поскольку их росточки содержат в себе все питательное вещество, необходимое для дальнейшего роста растений. Они также богаты фитонутриентами, которые помогают поддерживать иммунную систему и в целом укрепляют здоровье.
Как есть микрогрин?
Микрогрин можно добавлять в различные блюда, включая салаты, супы, сэндвичи и смузи. Они придают аромату и свежести любому блюду, а также обогащают его полезными веществами. Их также можно употреблять в сыром виде или добавлять к горячим блюдам перед подачей на стол.
Микрогрин - это замечательное дополнение к любому рациону, это не только вкусно, но и очень полезно для здоровья. Добавление микрогрина к вашему питанию может повысить его питательную ценность и сделать ваши блюда более интересными и вкусными.
