​Сколько человек вообще может не спать?

​Сколько человек вообще может не спать? © Pixabay

Все осложнения от недосыпа обратимы


Рекордом считается показатель в 264 часа без сна - это более 11 суток.

Что именно происходит с организмом человека во время отказа от сна:

  • На первые сутки у человека снижается внимательность и появляется легкое чувство опьянения. Через 72 часа начинаются проблемы с координацией и тремор конечностей.
  • На 5 сутки мозг начинает периодически непроизвольно отключаться для восстановления. В это время у человека могут быть галлюцинации.
  • На 7 сутки без сна проявляются симптомами, похожими на болезнь Альцгеймера. Это связано с нарушением проводимости в мозге.

Впрочем, стоит заметить, что все осложнения от отказа от сна являются обратимыми - они исчезнут, если хорошо выспаться.

4.3/5 (43 оценок)

Погода в США

+12°
Сиэтл
+24°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+13°
Сан-Франциско
+20°
Лос-Анджелес
+18°
Денвер
+19°
Миннеаполис
+24°
Канзас-Сити
+23°
Детройт
+12°
Хелена
+27°
Лас-Вегас
+21°
Нью-Йорк
+19°
Вашингтон
+17°
Портленд
+18°
Бисмарк
Шарлотт
+24°
Нешвилль
+26°
Эль-Пасо
+28°
Даллас
+27°
Хьюстон
+29°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+9°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация