Это естественно. Зевайте на здоровье
© Pixabay
Не следует этого бояться и стесняться
При зевоте дыхательные пути широко раскрываются, а мышцы расслабляются.
Зевота помогает снять стресс, а также усталость, психическую нагрузку и стимулирует работу мозга.
Читайте также
При зевоте расправляются и раскрываются каналы носоглотки: как каналы, ведущие в гайморовы пазухи, так и евстахиевы трубы, ведущие к среднему уху.
Это помогает сбросить заложенность ушей - разницу давлений, вызывающую неприятные ощущения в районе барабанной перепонки и возникающую, например, при взлете и посадке в самолете
