Ни в коем случае! Что нельзя есть по утрам?
© Pixabay
Организму человека с утра желательно не все
Нельзя с самого утра, натощак, есть все, что заблагорассудится. Человеческий организм и особенно желудок - это вам не банальный механизм, который может переварить все без разбора. Он совсем другой, поэтому к нему следует относиться с уважением и не есть с самого утра определенные продукты. А именно:
Копчености, консервы, чеснок: вызывают гастроспазм.
Читайте также
Холодные напитки: затрудняют запуск пищеварения утром.
Сырые овощи: раздражают слизистую желудка.
Апельсины: могут спровоцировать аллергию и гастрит.
Сладости: резко повышают уровень сахара в крови, через час вы снова захотите есть.
