Забудьте об этом. Что не стоит делать на голодный желудок?
© Pixabay
Сама природа против того, чтобы человек жил натощак
Пища, которую человек потребляет в течение дня, является для него топливом. Есть надо хотя бы для того, чтобы иметь жизненную энергию. А если энергии не хватает, то и делать некоторые вещи человеку просто не следует.
- Обсуждать важные вопросы
Пустой желудок влияет на эмоциональность и самоконтроль. Любая нейтральная фраза может показаться для вас раздражающей.
- Заниматься физической активностью
Читайте также
Тренировка может вызвать головокружение или чувство слабости. Лучше отложить физическую активность на некоторое время после приема пищи.
- Пить алкогольные напитки
Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать дополнительное неприятное чувство голода.
- Ложиться спать
Урчащий голодный желудок мешает сну. Даже если получится заснуть, то качество ночного отдыха будет неудовлетворительным, а утром будете чувствовать разбитость, недостаток сил.
