​Названа ежедневная привычка, ухудшающая работу сердца

​Названа ежедневная привычка, ухудшающая работу сердца © Pixabay

Она грозит атеросклерозом


Как оказалось, отсутствие регулярного ночного отдыха крайне негативно сказывается на работе сердца и способно вызвать проблемы с ним.

Люди с нерегулярной продолжительностью сна ночью обладают большей склонностью к развитию атеросклероза. В свою очередь, болезнь, как утверждает в своих работах кардиолог Сергей Пивовар из Харьковского института терапии имени Любови Малой, приводит к сужению артерий, блокируется приток крови, питательных веществ и кислорода к органам.

Если разница в продолжительности сна составляет более двух часов в неделю, то на 12% увеличивается вероятность образования у человека каротидных бляшек и вероятность сужения периферических артерий.

Так что, ночью необходимо отдыхать. И не просто, а полноценно.

4.0/5 (50 оценок)

Погода в США

+28°
Сиэтл
+29°
Гонолулу
Чикаго
Индианаполис
+20°
Сан-Франциско
+26°
Лос-Анджелес
+24°
Денвер
+26°
Миннеаполис
+29°
Канзас-Сити
+32°
Детройт
+29°
Хелена
+36°
Лас-Вегас
+29°
Нью-Йорк
+29°
Вашингтон
+31°
Портленд
+30°
Бисмарк
Шарлотт
+31°
Нешвилль
+34°
Эль-Пасо
+39°
Даллас
+37°
Хьюстон
+31°
Майами
Орландо
Джэксонвилл
+11°
Аляска

Публикации

Видео

Услуги

Правовая информация