​Почему плохое настроение вредит пищеварению

В таком состоянии к еде стоит даже не прикасаться

На Востоке есть поверье, что еда имеет свойство накапливать в себе негативную энергию и поэтому во время приготовления или самого процесса потребления пищи нельзя ругаться.

Конечно, это на самом деле работает немного иначе: во время конфликтов в нашем теле выделяются гормоны стресса, которые мешают пищеварению. Поэтому лучше не садиться за стол в расстроенных чувствах.

Выделите на еду хотя бы 15 минут. Тщательно пережевывайте каждый кусочек и исключите все негативные источники информации. Сконцентрируйте свое внимание на еде, тогда вы обеспечите себя положительной энергией от приятной еды. И ваше пищеварение будет вам благодарно.