​Почему вредно все время сидеть?

© Pixabay

За долгое сидение организм вас не будет благодарить


Если вы проводите подавляющее большинство времени сидя, то должны быть готовы к тому, что постепенно это может привести к проблемам со здоровьем. Не верите? Но длительное сидение имеет лишь одни недостатки. Судите сами...

Поэтому нужно делать хотя бы минутные перерывы: ходите, отжимайтесь, бегайте на месте.

Публикации

Все новости

Видео

Интересно

Полная версия