Стрілець: правила здорового харчування
Як потрібно харчуватися людям, народженим під знаком Стрільця
Саме Стрільці - найвідоміші довгожителі. Це означає, що від природи вони інтуїтивно знають, як вести здоровий спосіб життя в цілому і правильно харчуватися зокрема. Проте, і у них є свої слабкі місця - печінка, кровоносна і нервова системи. І особливо гостро такі проблеми виявляються після досягнення 40 років.
Саме для представників цього знака не «працює» правило «сніданок з'їж сам, обід розділи з товаришем, вечерю віддай ворогові». Стрільцям не рекомендується їсти вранці, а ось прийом їжі в середині дня повинен бути максимально поживним.
Також читайте
Підписуйтесь на наш Facebook
Рекомендовані продукти для Стрільців
Стрільці повинні дотримуватися білкового раціону з великою кількістю вареної птиці, риби, свіжих овочів і фруктів (брюссельської капусти, буряка, помідорів, аспарагуса, слив, ягід, апельсинів і лимонів), яєць, знятого молока, йогурту, рису і пшениці. Також їм рекомендується пити багато води і утримуватися від куріння (яке звужує судини).
Які продукти слід виключити
Через свої пристрасті до страв, щедро присмачених приправами, і калорійних десертів, Стрільці ризикують отримати хвороби печінки. Слід пам'ятати, що ці ласощі «насичують» кров холестерином, який порушує також кровопостачання ніг. Тому необхідно уникати споживання жирних сортів м'яса, яловичини, свинини, копченостей. Не слід також захоплюватися солодкими і солоними стравами.
Хочете знати про всі знаки Зодіаку - підписуйтесь на канал
