Діва: правила здорового харчування
Як потрібно харчуватися людям, народженим під знаком Діви
Споконвічна слабкість Діви - це кишечник. Крім того, треба бути уважними до стану епітелію і сполучних тканин, стоп і суглобів. Можливі проблеми в ключичному і тазостегновому поясах і органах дихання.
Особливість Дев в тому, що це невтомні трудоголіки. І прийом їжі у них дуже часто зводиться до швидких перекусів між справами. Тому Дівам добре б завжди мати з собою йогурт, кефір, сухофрукти, щоб не було спокуси перекусити фаст-фудом або швидкими вуглеводами у вигляді солодощів.
Також читайте
Розгорнуться своій душі Діви дозволяють тільки, коли влаштовують прийом гостей. В цьому випадку їх стіл буде буквально ламатися від достатку страв. З цього достатку вони обов'язково виділять своє фірмове блюдо. Яке їм вдасться безумовно на славу.
Підписуйтесь на наш Facebook
Рекомендовані продукти для Дів
Дівам необхідно вживати більше протеїнових продуктів (соя, яйця, сир) і вітаміни групи В (краще - в поєднанні з йогуртом), що містяться в бобових, нежирній свинині, рибі, гречаній, ячній, перловій крупах. Вранці краще пити не каву, а чай. Діви схильні до захворювань шкіри. Щоб уникнути запалення сальних залоз, екземи, лупи, їжте нежирну яловичину, мигдаль, блюда з пшеничного борошна з висівками, зерен вівса і жита. Корисно харчуватися молочнокислими продуктами, будь-якими овочами і коренеплодами, солодкими фруктами і ягодами. Серед обов'язкових для Діви продуктів - сочевиця, сир, гірчиця, цибуля, квасоля, пісне м'ясо, макарони, суниця, малина.
Які продукти слід виключити
Дівам протипоказані консерви, тваринні жири, сирокопчені продукти та солодощі. Щоб не виникало проблем з травленням, потрібно уникати «важкої» їжі. Рекомендется обмежити вершкове масло і молоко, пшоно і білий хліб, солодощі та соління. Від алкогольних напоїв, сильнодіючих проносних, які дратують стінки кишечника, також бажано відмовитися.
Хочете знати про все знаки Зодіаку - підписуйтесь на канал
