Лев: правила здорового харчування
Як потрібно харчуватися людям, народженим під знаком Лева
Головні недуги Льва пов'язані з серцево-судинною системою і хребтом: хвороби вен, атеросклероз, серцева недостатність і остеохондроз, а також порушення роботи щитовидної залози - основні проблеми представників цього зодіакального знака. Левам характерна підвищена працездатність, внаслідок чого вони навіть забувають іноді поїсти, захопившись своєю справою.
Щоб уникнути подібних проблем, Левам рекомендується дотримуватися спеціальної дієти, яка допоможе швидко відновити енергію і запобігти занепаду сил. Крім того, для підтримки життєвої сили на гідному рівні Леви повинні контролювати вихід своєї енергії, приділяючи також належний час відпочинку. Відновлювальний денний сон для Львів - це не розкіш. Також Левам необхідні короткочасні перепочинки в роботі, які допоможуть їм відновити свої сили, повернути концентрацію уваги, заспокоїти нерви.
Також читайте
Підписуйтесь на наш Facebook
Рекомендовані продукти для Львів
Обмін речовин Львів залежить від їхнього емоційного стану. Тому їм необхідно стимулювати роботу нервової, травної та видільної систем, вживаючи лимони, зерна жита, мигдаль, салат, яблука, сливи, інжир, волоські і кокосові горіхи, огірки, лохину і цибулю. У раціоні представника цього знака має бути досить злаків, фруктів, ягід.
Людям цього знака «показана» їжа, багата протеїнами, - нежирне м'ясо, дичина, йогурт, сир, яйця і соя. Не забудьте включити в свій раціон вітамін С (цитрусові, кавун, суниця). Він підвищує імунітет, зміцнює стінки кровоносних судин, позитивно впливає на функції нервової та ендокринної систем, печінки, сприяє засвоєнню білка і заліза.
Які продукти слід виключити
По можливості Левам треба уникати продуктів, що викликають відкладення холестеринових бляшок на стінках судин: червоної та чорної ікри, яєчних жовтків, жирної їжі, червоного м'яса, алкоголю і кондитерських виробів. Страви, що містять цукор і крохмаль, теж не найкраща їжа для Львів. Представникам цього знака неодмінно варто обмежити, а то й зовсім виключити вживання солодких і гострих страв, каші, зварені на молоці, гриби, чай, каву.
