Риби: правила здорового харчування
Як потрібно харчуватися людям, народженим під знаком Риб
Крім уразливої нервової системи, слабкі місця здоров'я Риб - це епітеліальні і сполучні тканини, суглобові сумки і стопи ніг. А зодіакальний антипод, Діва, нагадує Рибам про своєчасну турботу про кишечник. Схильні миттєвому настрою Риби, хоча в їжі і примхливі, про дієти не думають. Даремно. З голоду ковтаючи їжу, майже не розжувавши, вони нерідко поглинають її в надмірних кількостях.
Рекомендовані продукти для Риб
Також читайте
У Риб послаблена ендокринна система. А значить, вони схильні до збільшення щитовидної залози і надмірної сухості шкіри. Допоможе впоратися з цими проблемами йод, точніше, дари моря, в яких він міститься в достатку. Риби страждають порушенням обміну речовин, набряком. Продукти, багаті протеїном (нежирне м'ясо, яйця, риба, сир, йогурт, горіхи) - справжній порятунок, оскільки вони сприяють виведенню рідини з організму. Одна з основних проблем Риб - ослаблений імунітет. Щоб він був завжди «на висоті», їжте в сирому вигляді салат, суницю, редис, огірки, мигдаль, волоські горіхи, а також родзинки. Дуже добре вживати «місячні» фрукти - кавуни, дині та солодкі ягоди.
Які продукти слід виключити
Представникам цього знака, для схуднення та загального оздоровлення організму, рекомендується виключити жирне м'ясо, сало і ковбасу. Також необхідно обмежити вживання білого хліба, чай, каву, цибулю і часник.
