7 способів енергетичного захисту
Як зробити, щоб негатив обходив вас стороною?
Є кілька нескладних способів підняти і зберегти свою енергетику. Marieclaire ділиться ними з читачами.
1. Отримуйте задоволення від життя
Також читайте
Зберігайте в будь-яких ситуаціях позитивний настрій, розуміючи, що все те, що відбувається, - нам на благо. Звичайно, це не завжди легко, але вміння трансформувати негатив в джерело своєї сили дуже допомагає залишатися в доброму стані, не витрачаючи себе на негативні емоції. У таких ситуаціях допомагає проста практика: як тільки ви відчули, що в вас піднімаються негативні емоції, уявіть їх у вигляді коричневої або сірої грудочки, візьміть цю грудочку правою рукою і киньте за ліве плече зі словами: «все в мій сад». Так ви перетворюєте все погане в добриво для вашого енергетичного захисту. Або зробіть вдих, уявляючи, як негативні емоції входять в ваше серце, затримайте дихання, дозволяючи їм трансформуватися в світло любові, і на видиху віддайте цю любов світу. І ще одна практика. Вранці, перед тим, як вийти в світ, подумки створіть навколо себе сяючу захисну сферу із дзеркальною оболонкою зовні. Ви можете просто уявити себе в цій дзеркальній сфері, повторюючи: «звідки прийшло, туди і пішло». І весь негатив, що приходить у ваше життя, буде відлітати від вас, не завдаючи шкоди.
2. Збалансуйте свої внутрішні енергії
Всіх нас природа нагородила різними талантами. У когось більше вогню і пристрасті, в когось емоційності і чутливості, в когось переважає аналітика і раціональність, а хтось практичний і приземлений. Для того, щоб стати енергетично захищеними, нам потрібно постаратися привести ці якості в рівновагу і баланс. Як це зробити? Скористатися своїми сильними сторонами для того, щоб удосконалювати те, чого не вистачає.
3. Налаштуйтеся на творчий потік
Якщо ви відчуваєте, що ніяк не можете впоратися з сумом, болем або розчаруванням, трансформуйте їх у щось творче. Ви можете написати вірш. Пам'ятаєте у Анни Ахматової: «Коли б ви знали, з якого сміття ростуть вірші, не відаючи сорому...»? Це може бути малюнок, мелодія, танець, ліплення з пластиліну або кулінарний експеримент. І часом, на наш подив, саме цей згусток емоцій, трансформований і перетворений в творчому процесі, може стати шедевром, приголомшливим і надихаючим багато поколінь. Ну, або хоча б ваших близьких.
4. Підтримуйте зв'язок з божественним
Якщо немає контакту з божественним, людині легко нав'язати чужу інформацію, чужі переконання і шаблони. Найкращий спосіб захисту - постійне перебування в творчому потоці, що з'єднує вас з Божественною енергією. Коли ми творимо, ми знаходимося в зміненому стані свідомості, на особливій хвилі. У такому стані ми налаштовані на певні енергетичні вібрації - як правило, дуже високі, і весь негатив проходить крізь нас, не зачіпаючи нас. Бо зазвичай негативні слова або емоції знаходяться на інший, більш низькій, частоті і вже не резонують з нами. А значить, у нас з'являється до них імунітет.
Підписуйтесь на наш Facebook
5. Зберігайте зв'язок із землею
Для захищеності нам необхідні не тільки зв'язок з Божественним, але і зв'язок з енергіями землі. Якщо немає хорошого «заземлення», то вас запросто можна «зачепити» за гнів і за гординю, і енергетичні витоки практично неминучі. В житті необхідно навчитися знаходити баланс між матеріальним і духовним. Заземлювати себе - означає бути присутнім в своєму тілі, відчувати потік життя, що йде від матінки-Землі. Найпростіші способи «заземлитися» - будь-які фізичні вправи, прибирання по будинку, приготування їжі, ігри з дітьми, ванни з сіллю, робота в саду або пересадка кімнатних рослин.
6. Відмовтеся від самоїдства
Перестаньте себе лаяти за промахи і помилки, або за те, що з вами колись сталося і що вже не змінити. Самоїдство і самозвинувачення роблять нас енергетично слабкими і вразливими. Коли всередині себе ми вважаємо себе нікчемними і винуватими, то слова і звинувачення інших швидше досягають своєї мети і сприймаються набагато болючіше, а також швидше руйнують нас. Частіше говорите собі: «Я цілком і повністю приймаю себе». Вчіться прощати і любити себе - і станете набагато більш захищеними. А ще будь-які негативні емоції, які є всередині нас, стають мінами сповільненої дії, які готові вибухнути в будь-який зручний момент. Чим менше всередині нас негативу, тим менше ми схильні до чужого впливу і тим легше сприймаємо мінливості життя.
7. Позбавтеся від непотрібних зв'язків
Розірвіть всі зв'язки на емоційному, фізичному, сексуальному і інтелектуальному рівнях з тими людьми, з якими ви розлучилися. Дуже часто саме ці зв'язки стають тими мотузочками, за які нас смикають і виводять з енергетичної рівноваги. Нещасливе кохання, вкрадені гроші, сексуальна залежність або образа руйнують нас зсередини. Як позбутися від зайвих зв'язків? Можна уявити навпроти себе образ людини і зв'язок з нею у вигляді якогось образу (каната, ланцюга, мотузки, джгута і т.д) і на видиху зі звуком «ху» відрубати цей зв'язок, сказавши «Мені - моє, тобі - твоє». І подумки наповнити себе золотистим світлом любові і вдячності.
