Вітаміни для Зодіаку
Якому знаку потрібні певні вітаміни?
Ще в давнину астрологи помітили, що представники різних зодіакальних сузір'їв більшою мірою потребують певної їжі: продукти харчування в залежності від смаку віддавалися в «ведення» тієї чи іншої планети.
Сучасна астрологія на цьому не зупиняється: виявляється, різні знаки зодіаку відчувають нерівну потребу в різних мікроелементах. На які ж вітаміни слід звернути увагу саме вам?
Також читайте
З точки зору астрології, вітаміни належать до знаку Діви. У слов'янській міфології знак Діви - «мати-сира-земля», що таїть в собі могутні сили. Один із символів цього знака - колос. І, як колос складається з безлічі зерен, так і їжа повинна містити велику кількість різноманітних вітамінів та інших необхідних організму речовин. За кожен з них відповідає своя планета.
- Відповідність вітамінів планетам
СОНЦЕ - ВІТАМІН А - ретинол, каротин
Особливо висока потреба в ньому у Терезів і Водолія.
Недолік цього вітаміну веде до сухості і лущення шкіри, порушення зору. Цей вітамін покращує стан щитовидної залози. Джерелом вітаміну А є печінка, вершкове масло, яйця, риб'ячий жир. У рослинах міститься каротин оранжевого кольору, який в організмі перетворюється на вітамін А. У великій кількості він міститься в моркві, помідорах, обліписі, гарбузі, апельсинах.
МІСЯЦЬ - ВІТАМІНИ ГРУПИ В
Особливо необхідні Козерогу і Скорпіону.
У цій групі відкрито близько 30 видів вітамінів. Вони відповідають за роботу нервової системи і впливають на обмін речовин, відповідають за роботу судин.
Вітамін В1 - міститься в печінці, горіхах, висівках, крупах і бобах.
Вітамін В2 - міститься в сирі, молоці, м'ясі, печінці.
Вітамін В3 - міститься в молоці, хлібі з грубого помелу, гречаній крупі, грибах, яйцях.
Вітамін В4 - міститься в кислому капусті, яйцях.
Вітамін В5 - міститься в цвітній капусті, буряках, грибах, яйцях, рибі.
Вітамін В6 - міститься в шпинаті, моркві, картоплі, капусті, помідорах, м'ясі, яйцях.
Вітамін В8 - міститься капусті і зеленому горошку.
Вітамін В12 - міститься в рибі, м'ясі, твердому сирі, молочних виробах.
МЕРКУРІЙ - ВІТАМІН С
Найбільше його потребують знаки Стрільця і Риб. У жінок потреба у вітаміні С більше, ныж у чоловіків.
Цей вітамін не накопичується і не синтезується в організмі. Попереджає захворювання дихальної системи, гальмує розвиток ракових утворень, підсилює імунітет. При його відсутності розвивається цинга. Вітамін С міститься в чорній смородині, капусті, цитрусових, шипшині, кропиві, обліписі, горобині.
САТУРН - ВІТАМІН D
Найбільше його потребують Раки, Леви і Овни.
Утворюється під впливом сонячних променів на шкіру. Цей вітамін сприяє засвоєнню кальцію, при його нестачі розвивається рахіт, облисіння. Міститься в риб'ячому жирі, вершковому маслі, тунці, молоці, жовтку.
ВЕНЕРА - ВІТАМІН Е
Рекомендується знакам Діви і Скорпіона.
Цей вітамін продовжує молодість, покращує загоєнню ран, є антиоксидантом, також покращує роботу мозку і нервової системи. Значно підвищує здатність до дітородіння і позитивно впливає на збереження плоду при вагітності. При його значному дефіциті є ризик розвитку безпліддя. Міститься в сої, крупі, рослинних маслах, шпинаті.
МАРС - ВІТАМІН К
Рекомендується Терезам, Ракам, Тельцям.
Цей вітамін відповідає за роботу кровоносної системи і кровотворення. Міститься в зелених рослинах, капусті, риб'ячому жирі, яєчному жовтку, морквы.
ЮПІТЕР- ВІТАМІН P
Необхідний Близнюкам, Козерогам, Дівам.
Відновлює роботу печінки після отруєнь, а також при діабеті та променевый хворобы. Сприяє зміцненню стінок кровоносних судин. У великій кількості міститься в лимоні, чаї, апельсинах, шипшині, капусті, цибулі, гречці, журавлині, малині, брусниці.
Не забувайте приймати вітаміни на початку весни і восени, роблячи особливий акцент на ті з них, які показані вашому знаку зодіаку, - і про авітаміноз можна буде забути.
