Життя на природі покращує діяльність мозку
Життя серед природи покращує пізнавальні навички у літніх людей.
Багато факторів впливають на стан пізнавальної діяльності у літніх людей. Перш за все, це здорова дієта і регулярні вправи для мозку, але важливе також середовище, в якій люди живуть кожен день. Вчені вважають, що життя на лоні природи дозволяє зберегти ясний розум до глибокої старості. Результати досліджень опубліковано в науковому журналі «Environmental Health Perspective».
Кармен де Кейжер, дослідник Інституту глобального охорони здоров'я в Барселоні, спостерігала за психічним здоров'ям 6,5 тис. осіб у віці від 45 до 68 років, протягом десятиліття. Вчена оцінювала вербальну ефективність, здатність виконувати математичні завдання, короткочасну пам'ять і красномовство учасників.
Також читайте
За період 10-річних спостережень у людей, що живуть на природі, зниження когнітивних здібностей на 4,6% менше, ніж у учасників, які проживають в містах. Місце проживання сильніше впливає на інтелект жінок.
Читайте також: Як адаптуватися до зміни часового поясу
Різниця може здатися незначною, але з урахуванням старіння суспільства і збільшення тривалості життя, навіть 4,6% відіграють вагому роль. Вчені планують визначити в ході майбутніх досліджень, що саме в природному середовищі так позитивно впливає на здоров'я.
Медики вважають, що життя на природі дарує людям більше щастя, а також збільшує фізичну активність. Крім того обмежується вплив шкідливих факторів, таких як забруднення повітря і шум. В результаті все більше людей обирають життя за межами міста.
