Дієту для жителів півночі розробили дієту
Раціон харчування людини повинен враховувати кліматичні умови, в яких він проживає, нагадали вчені з інституту здоров'я, Санкт-Петербург.
Вони розробили програму харчування для північних жителів у холодний період року. Програма отримала назву «Північне харчування».
Автори північній дієти відзначають, що взимку жителям північних регіонів Росії потрібно частіше вживати їжу з великою кількістю жиру (м'ясо, бекон, ковбаси), але скоротити вуглеводи і тепличні фрукти та овочі в меню.
Також читайте
Противники «Північного харчування» підкреслили, що жирна їжа пов'язана з підвищеним ризиком різних захворювань. Але розробники меню стверджують, що шкоди для здоров'я не буде, якщо не зловживати великою кількістю жиру.
Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook
Джерело likar.info
