Прохолодна погода допомагає худнути

Помірна прохолода в будинках і офісах сприяє зниженню ваги, а тепло - набору зайвих кілограмів. До такого висновку прийшли голландські дослідники, результати їх роботи опубліковані в Trends in Endocrinology&Metabolism.


Автори дослідження з Медичного центру при Університеті Маастрихта пояснюють, що частий короткий вплив холоду значно впливає на витрату енергії в організмі протягом тривалого часу. Це пов'язано з тим, що організм людини довго адаптується до холоду. Експеримент показав, що при холодній температурі «коричневий жир», який відповідає за підтримання життєдіяльності в некомфортних умовах, запускає процес спалювання «білого» шкідливого жиру. У результаті людина менше мерзне і, до того ж, починає худнути.

При прохолодному повітрі, який не викликає у людини озноб і тремтіння, виділення тепла становить від декількох відсотків до третини всіх енергетичних витрат.

Слідкуйте за нашими оновленнями в соціальній мережі Facebook

Джерело likar.info

5.0/5 (90 оцінок)

Погода в Україні

Вінниця
+15°
Луцьк
+24°
Дніпро
Донецьк
Житомир
+14°
Ужгород
Запоріжжя
Івано-Франківськ
+20°
Київ
+22°
Кропивницький
Севастополь
+22°
Сімферополь
+22°
Луганськ
+14°
Львів
+22°
Миколаїв
+22°
Одеса
Полтава
Рівне
+22°
Суми
Тернопіль
+23°
Харків
+22°
Херсон
Хмельницький
+23°
Черкаси
+18°
Чернігів
Чернівці

Не пропусти найцікавіше!

Підписуйся на наші канали в месенджерах!

Публикации

Відео