Худнемо від свіжого гірського повітря?
Якщо бажаєте спробувати новий спосіб для схуднення, то рекомендуємо поїхати в гори. Згідно з дослідженнями німецьких вчених, інертне гірське повітря сприяє зниженню ваги.
У високогірному повітрі менше кисню, ніж у повітрі нижнього рівня, тому серце б'ється частіше, і організм витрачає більше енергії.
На прохання вчених 20 людей із зайвою вагою погодилися провести в горах тиждень. За час, що вони там провели, їх обмін речовин покращився, апетит зменшився, вага знизилася більше, ніж це сталося б дому. Пішки добровольці ходили стільки, скільки ходили б удома, дієти ніякої не було.
Те, що в гірській місцевості апетит знижується, вже давно відомо. Люди їли приблизно на 700 калорій менше, ніж зазвичай, і за тиждень схудли 1,5-2,00 кг.
Також читайте
Це дослідження зацікавило американських і британських учених.
Після таких доказів, люди із зайвою вагою перевагу відпочинку в горах, а не на пляжах.
МЕТЕОПРОГ бажає Вам міцного здоров'я!
