Гороскоп здоров'я на 23 грудня 2024 року

Поради від астрологів про ваше здоров'я

Овен Зірки радять не бігти попереду планети. Відпочиньте і не гнівайте організм надмірними навантаженнями, бо він може відповісти зустрічним стусаном. Чай з медом — вашого дня секрет.

Телець Тельці, досить їсти за трьох і спати за двох. Тіло не цінує такого режиму, навіть якщо ви йому подобаєтеся. Прогулянка замість перекусу — чудовий компроміс.

Близнюки Ваш мозок працює швидше, ніж решта організму, тому виникає дисбаланс. Хочете тримати себе в тонусі? Вітаміни і вода — ось ваші союзники.

Рак Раки, не нервуйте через дрібниці, бо ваш шлунок має обмежений термін терпіння. Вдих-видих, і подумки нагадайте собі: "Не весь світ на мені тримається". Їжте овочі — вони рятують нерви.

Лев Леви, перестаньте жити на адреналіні. Замість третьої кави виберіть зарядку або хоча б зітхніть нормально. Життя — це марафон, а не спринт, розраховуйте сили.

Діва Діви, ваше тіло — храм, але навіть храм потребує прибирання. Влаштуйте день без жирного, смаженого й кілограмів цукру. Вода, легкі вправи і чисте сумління — те, що треба.

Терези Сидячий спосіб життя — не виправдання для вашої спини. Встаньте, розімніться, хоча б 10 хвилин подивіться у вікно, а не в екран. Інакше ваш хребет готує вам повстання.

Скорпіон Скорпіони, у вас зараз енергії, як у маленької АЕС, але не розкидайте її направо й наліво. Давайте собі час на відновлення, інакше ризикуєте перегоріти. Не забувайте про їжу, яка дає сили, а не лише радість.

Стрілець Стрільці, ваш заряд оптимізму іноді змушує вас забувати про втому. Не ігноруйте тривожні дзвіночки тіла: організм просить паузу. Сон і теплий плед — найкращі ліки для вас.

Козеріг Козероги, не заглиблюйтеся в роботу настільки, щоб забути про їжу та відпочинок. Ваше тіло — не машина, а машина без бензину далеко не заїде. Підтримуйте баланс між справами і турботою про себе.

Водолій Водолії, ваша звичка забивати на режим дня не приносить користі. Виспіться, з'їжте щось нормальне, а не каву з тостом. І головне — забудьте про телефон на годинку.

Риби Риби, ваші фантазії про ідеальне здоров’я не працюють без дій. Робіть реальні кроки: зарядка, прогулянка і стакан води замість солодкої газованки. Тіло буде вдячне, а настрій — на висоті.